ໂລກຂອງຄົນອັບເດດ:, ຄວາມງາມ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມສໍາພັນ

ການຊຶມເສົ້າຫລັງປີໃຫມ່: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ເມື່ອມັນເກີດຂື້ນແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ
ຈິດຕະວິທະຍາ

ການຊຶມເສົ້າຫລັງປີໃຫມ່: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ເມື່ອມັນເກີດຂື້ນແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ

ຫຼັງຈາກວັນພັກປີໃຫມ່, ຫຼາຍຄົນມີຄໍາຖາມ: ວິທີການເຂົ້າສູ່ລະບອບການເຮັດວຽກປົກກະຕິແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຊຶມເສົ້າຫລັງປີໃຫມ່?

4 ປື້ມມ່ວນເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ
ວິຖີຊີວິດ

4 ປື້ມມ່ວນເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ

ຄວາມລັບຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຄູ່ຜົວເມຍເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍ. ໃນການຄັດເລືອກຂອງພວກເຮົາຫນັງສືທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລຽງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ສ້າງແລະຮັກສາຄວາມສໍາພັນ

ປື້ມ 4 ອັນດັບທີ່ປ່ຽນແປງຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ
ວິຖີຊີວິດ

ປື້ມ 4 ອັນດັບທີ່ປ່ຽນແປງຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ

ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ສະ​ເຫມີ​ຕ້ອງ​ການ​ຈະ​ເປັນ​. ໃນເວລານີ້, ປື້ມທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບຈິດຕະສາດມາຮອດກູ້ໄພ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຊອກຫາທາງອອກຈາກສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້

ເຈົ້າຫນ້າທີ່ຮັກສາຄວາມປອດໄພຂໍໃຫ້ເປີດກະເປົ໋າແລະເປີດກະເປົ໋າອອກ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວໃນສັບພະສິນຄ້າ
ວິຖີຊີວິດ

ເຈົ້າຫນ້າທີ່ຮັກສາຄວາມປອດໄພຂໍໃຫ້ເປີດກະເປົ໋າແລະເປີດກະເປົ໋າອອກ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວໃນສັບພະສິນຄ້າ

ນັກຂ່າວຂອງໂຄງການ "ຕົວແທນລັບ" ກໍາລັງສືບສວນວ່າກອງມີສິດທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າສະແດງຖົງຂອງເຈົ້າຫຼືເນື້ອໃນຂອງກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ. ອ່ານສະເພາະ flew ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ

ປຶ້ມ TOP-9 ຈາກ Anya Gres, ເຊິ່ງມີມູນຄ່າອ່ານໃນລະຫວ່າງການກັກກັນ
ວິຖີຊີວິດ

ປຶ້ມ TOP-9 ຈາກ Anya Gres, ເຊິ່ງມີມູນຄ່າອ່ານໃນລະຫວ່າງການກັກກັນ

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເບື່ອ ແລະໃຊ້ເວລາຢ່າງມີປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການກັກກັນຍ້ອນພະຍາດໂຄໂຣນາ, ຮ່ວມກັບນັກສະແດງຍິງ Anya Gres, ພວກເຮົາໄດ້ຮວບຮວມປຶ້ມ 9 ຫົວທີ່ສາມາດອ່ານໄດ້ໃນເວລາໂດດດ່ຽວ

ການຢູ່ໂດດດ່ຽວ: ວິທີການຢູ່ລອດຈາກການກັກກັນແລະບໍ່ຂ້າກັນ
ຈິດຕະວິທະຍາ

ການຢູ່ໂດດດ່ຽວ: ວິທີການຢູ່ລອດຈາກການກັກກັນແລະບໍ່ຂ້າກັນ

ການລະບາດຂອງໂຣກ coronavirus ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນ. ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຊື່ສຽງ Vera Romanova ແນະນໍາວິທີການຮັກສາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຄອບຄົວໃນເວລາທີ່ຊີວິດມີການປ່ຽນແປງຍ້ອນການຂົ່ມຂູ່ຂອງໂຣກ coronavirus

ຄວາມລັບຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍ: ວິທີການຈັດວາງເຮືອນຫຼືອາພາດເມັນໃນງົບປະມານໃນລະຫວ່າງການກັກກັນ
ວິຖີຊີວິດ

ຄວາມລັບຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍ: ວິທີການຈັດວາງເຮືອນຫຼືອາພາດເມັນໃນງົບປະມານໃນລະຫວ່າງການກັກກັນ

ໃນ​ເງື່ອນ​ໄຂ​ຂອງ​ການ​ຢູ່​ໂດດ​ດ່ຽວ​, ທຸກ​ຄົນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ແລ້ວ​ກັບ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ເຮືອນ 24/7​. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເຮືອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງທຸກວິທີທີ່ເຈົ້າຢາກເຫັນ

"ຄຸນລັກສະນະຂອງການກັກກັນແຫ່ງຊາດ": ວິທີທີ່ຊາວປານາມາເອົາຊະນະການລະບາດຂອງໂຣກ coronavirus
ວິຖີຊີວິດ

"ຄຸນລັກສະນະຂອງການກັກກັນແຫ່ງຊາດ": ວິທີທີ່ຊາວປານາມາເອົາຊະນະການລະບາດຂອງໂຣກ coronavirus

ຜູ້ຢູ່ອາໄສຂອງປານາມາໄດ້ບອກວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຜ່ານການກັກກັນເນື່ອງຈາກການລະບາດຂອງພະຍາດ Coroanvrius. ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າກົດລະບຽບການກັກກັນທີ່ເຂັ້ມງວດແມ່ນຍ້ອນ COVID-19 ໃນປານາມາແນວໃດ ແລະ ລັດສະໜັບສະໜູນວິສາຫະກິດຂະໜາດໃຫຍ່, ທຸລະກິດຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ຂະໜາດກາງແນວໃດ

ທຸລະກິດກັບຈີນ: ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນແລະບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາສິນຄ້າລາຄາຖືກ?
ວິຖີຊີວິດ

ທຸລະກິດກັບຈີນ: ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນແລະບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາສິນຄ້າລາຄາຖືກ?

ຖ້າທ່ານຝັນຢາກເລີ່ມຕົ້ນທຸລະກິດກັບຈີນ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າບ່ອນໃດທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ສະຫນອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ວິທີການເລືອກຜະລິດຕະພັນຈີນທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະສົ່ງມັນໃນເວລາສັ້ນໆ, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ

4 ປຶ້ມຈິດຕະວິທະຍາ ເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ
ວິຖີຊີວິດ

4 ປຶ້ມຈິດຕະວິທະຍາ ເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ

ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະສັບສົນແລະສູນເສຍ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຕົກລົງກັບຕົວທ່ານເອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການປື້ມກ່ຽວກັບຈິດຕະສາດທີ່ຊ່ວຍຊອກຫາຄວາມສົມດຸນ, ເສັ້ນທາງອອກຈາກສະຖານະການແລະຄໍາແນະນໍາຊີວິດ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງອ່ານໃນການກັກກັນ: ປື້ມ TOP-5 ທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕະຫຼອດເວລາ
ວິຖີຊີວິດ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງອ່ານໃນການກັກກັນ: ປື້ມ TOP-5 ທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕະຫຼອດເວລາ

ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ເບື່ອໜ່າຍ ແລະ ໃຊ້ເວລາໃນການກັກກັນຢ່າງເປັນປະໂຫຍດ, ຮ່ວມກັບນັກວິຈານສິລະປະ Katerina Vinogradova, ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມປື້ມ 5 ອັນດັບທີ່ສາມາດອ່ານໄດ້ໃນລະຫວ່າງການໂດດດ່ຽວ

ວິທີການປ່ຽນລະບຽງເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍເພື່ອເຮັດວຽກໃນການກັກກັນ
ວິຖີຊີວິດ

ວິທີການປ່ຽນລະບຽງເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍເພື່ອເຮັດວຽກໃນການກັກກັນ

ນັ່ງຢູ່ເຮືອນໃນການກັກກັນ, ລະບຽງສາມາດປຽບທຽບໄດ້ກັບເຄື່ອງຊ່ວຍຊີວິດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມີບ່ອນທີ່ຈະອອກໄປຮັບອາກາດສົດໆ. ແລະອັນທີສອງ, ທ່ານມີພື້ນທີ່ສໍາລັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ

ຂ້ອຍໄປນັດພົບກັນແນວໃດຈາກອິນເຕີເນັດ: ປະສົບການສ່ວນຕົວ
ຈິດຕະວິທະຍາ

ຂ້ອຍໄປນັດພົບກັນແນວໃດຈາກອິນເຕີເນັດ: ປະສົບການສ່ວນຕົວ

ວິທີການຊອກຫາຜູ້ຊາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນັດພົບແລະບໍ່ສູນເສຍຕົວເອງ: ປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງເດັກຍິງຜູ້ທີ່ໄປ 30 ວັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນ 30 ມື້

Angelina Jolie ເຮັດຫຍັງຜິດຕໍ່ຄອບຄົວຂອງນາງ?
ຈິດຕະວິທະຍາ

Angelina Jolie ເຮັດຫຍັງຜິດຕໍ່ຄອບຄົວຂອງນາງ?

ຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງ Angelina Jolie ສາມາດທໍາລາຍການແຕ່ງງານທີ່ເຫມາະສົມຂອງນາງໄດ້ແນວໃດ: ບັນຫາທາງຈິດໃຈມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາແນວໃດ

ວິທີການຮັກຕົວເອງຢ່າງແທ້ຈິງ: ຄໍາແນະນໍາຈາກ Vladimir Naumenko
ຈິດຕະວິທະຍາ

ວິທີການຮັກຕົວເອງຢ່າງແທ້ຈິງ: ຄໍາແນະນໍາຈາກ Vladimir Naumenko

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ມີການຮັກຕົນເອງ. ວິທີການຮັກຕົວເອງແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພົວພັນກັບຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນ - ອ່ານໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດ 10 ເປີເຊັນຂອງລາຍໄດ້ຂອງທ່ານ
ຈິດຕະວິທະຍາ

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດ 10 ເປີເຊັນຂອງລາຍໄດ້ຂອງທ່ານ

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນ? ມັນງ່າຍດາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ 10% ຂອງລາຍໄດ້ຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຂັ້ນຕອນຖາວອນແລະປະຫຍັດເງິນຫຼາຍ

ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີການປ່ຽນແປງແລະເປັນຫຍັງນີ້ແມ່ນຄວາມສໍາພັນທີ່ຕາຍແລ້ວ
ຈິດຕະວິທະຍາ

ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີການປ່ຽນແປງແລະເປັນຫຍັງນີ້ແມ່ນຄວາມສໍາພັນທີ່ຕາຍແລ້ວ

ເປັນ​ຫຍັງ​ຜູ້​ຊາຍ​ບໍ່​ປ່ຽນ​ແປງ​ແລະ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ​? ສາ​ມາດ. ແຕ່ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງຕົວທ່ານເອງແລະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ລາວ

ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍເຊື່ອງຢູ່ໃນຕົວເອງ: ວິທີການເຂົ້າໃຈຜູ້ຊາຍ
ຈິດຕະວິທະຍາ

ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍເຊື່ອງຢູ່ໃນຕົວເອງ: ວິທີການເຂົ້າໃຈຜູ້ຊາຍ

ຈິດວິນຍານຂອງຜູ້ຊາຍມີຄວາມລຶກລັບຄືກັນກັບແມ່ຍິງ. ຖ້າບໍ່ຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃນຜູ້ຊາຍ, ແລະວິທີການບັນລຸຄວາມຊື່ສັດຂອງລາວ - ອ່ານໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບ ex ແລະໃນເວລາທີ່ມັນ categorically ບໍ່ມີມູນຄ່າເຮັດ
ຈິດຕະວິທະຍາ

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບ ex ແລະໃນເວລາທີ່ມັນ categorically ບໍ່ມີມູນຄ່າເຮັດ

ທ່ານຮູ້ຈັກຄູ່ຜົວເມຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ແຕກແຍກກັນ, ແຕ່ເປັນເພື່ອນທີ່ສະຫງົບ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແລະລ້ຽງລູກທົ່ວໄປບໍ? ມັນເປັນໄປໄດ້ໃນທຸກໆຄູ່ຫຼືບໍ່ແມ່ນຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍມິດຕະພາບ

ວິທີອອກກຳລັງກາຍໃນຍາມເຂົ້າພັນສາ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ວິທີອອກກຳລັງກາຍໃນຍາມເຂົ້າພັນສາ

ຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະເຂົ້າພັນສາ: ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນການໂຫຼດ, ລະບອບນ້ໍາ, ໂພຊະນາການ, ແລະຍັງບ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນແລະຄາໂບໄຮເດດໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງ Easter Lent

ດາວຂອງ "ໄຕມາດແມ່ຍິງ" Lera Tovstoles: "ມັນເຢັນເມື່ອຜູ້ຊາຍຮູ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າລາວຕ້ອງການຫຍັງ."
ສະແດງທຸລະກິດ

ດາວຂອງ "ໄຕມາດແມ່ຍິງ" Lera Tovstoles: "ມັນເຢັນເມື່ອຜູ້ຊາຍຮູ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າລາວຕ້ອງການຫຍັງ."

ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາທີ່ສຸດຂອງໂຄງການ "ໄຕມາດຂອງແມ່ຍິງ" - Leroy Tovstoles. ໃນການສໍາພາດກັບ "The One", ດາວໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຕະຫລົກຂອງແມ່ຍິງ, ທຸລະກິດແບບຈໍາລອງ, ຄວາມທະເຍີທະຍານແລະຄວາມພົວພັນກັບ Andrey Luzan

ງານບຸນ Shrovetide ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ Darynka
ວິຖີຊີວິດ

ງານບຸນ Shrovetide ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ Darynka

ວັນທີ 29 ກຸມພາ - ວັນທີ 1 ມີນາ, ຕະຫຼາດນະຄອນຫຼວງ - ສູນການຄ້າ "Darynok" ເຊີນທ່ານເຂົ້າຮ່ວມການສະຫລອງ Maslenitsa ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນ Kiev! ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງແຮງຈູງໃຈຂອງຊົນເຜົ່າແລະໃຊ້ເວລາທ້າຍອາທິດທີ່ບໍ່ສາມາດລືມໄດ້ບໍ?

ດາວຂອງ "ຕິດຕາມ" Antonina Khizhnyak: "ເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ "ພໍໃຈ"? ເຈົ້າເປັນຄົນດີທີ່ສຸດແລ້ວບໍ? Meryl Streep ດີກວ່າ?!”
ສະແດງທຸລະກິດ

ດາວຂອງ "ຕິດຕາມ" Antonina Khizhnyak: "ເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ "ພໍໃຈ"? ເຈົ້າເປັນຄົນດີທີ່ສຸດແລ້ວບໍ? Meryl Streep ດີກວ່າ?!”

ນັກ​ສະ​ແດງ Antonina Khizhnyak ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ເຮ​ໂຣ​ຂອງ​ໂຄງ​ການ​ພິ​ເສດ​ຂອງ​ເວັບ​ໄຊ​ທ​໌​ພຽງ​ແຕ່​ຫນຶ່ງ​, ໃນ​ທີ່​ນັກ​ສະ​ແດງ​ຫນຸ່ມ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ຄົງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຍອມ​ຮັບ​. ດາວຂອງຊຸດ Trace ບອກພວກເຮົາວ່ານາງໄດ້ເຂົ້າໄປໃນອາຊີບການສະແດງແນວໃດແລະຄວາມຮັກຂອງນາງສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງນາງໄດ້ຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງນາງແນວໃດ

4 ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂັ້ນ​ພື້ນ​ຖານ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ເຂົາ​ໂກງ​
ຈິດຕະວິທະຍາ

4 ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂັ້ນ​ພື້ນ​ຖານ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ເຂົາ​ໂກງ​

ມັນໄດ້ຖືກຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າຜູ້ຊາຍໂກງເລື້ອຍກວ່າແມ່ຍິງ. ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ຍາກ​ຫຼາຍ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຮັກສາ​ຄວາມ​ສັດ​ຊື່? ນັກຈິດຕະສາດ Dmitry Karpachev ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງເລື່ອງນີ້ໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ

ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການສັງເກດເຫັນມັນໃນເວລາແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບມັນ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການສັງເກດເຫັນມັນໃນເວລາແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບມັນ

ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດໃນແມ່ຍິງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທັງແມ່ເອງ ແລະລູກ. ວິທີການເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນການຊຶມເສົ້າແລະວິທີການຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນທາງຈິດໃຈໃນການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ - ອ່ານຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ

Wrinkles ທໍາອິດ: ວິທີການເລືອກການດູແລຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ເຫມາະສົມ
ຄວາມງາມ

Wrinkles ທໍາອິດ: ວິທີການເລືອກການດູແລຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ເຫມາະສົມ

ທ່ານພົບພວກເຂົາຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກ 25: ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຫນຶ່ງ, ໄດ້ປາກົດຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກະຈົກ, ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຢ່າງໃກ້ຊິດກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ … ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າເປັນສະເຫມີ: ຕາ, ຮອຍຍິ້ມ, ແລະ dimples ຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນ

ທັງໝົດຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ! ວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາຢ່າງແທ້ຈິງແລະບໍ່ຟ້າວອອກໄປ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ທັງໝົດຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ! ວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາຢ່າງແທ້ຈິງແລະບໍ່ຟ້າວອອກໄປ

ການຢຸດເຊົາການສູບຢາ - ຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນແປງແນວໃດ, ສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການນີ້ແນວໃດແລະມີວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ? ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວິທີການເຊົາສູບຢາດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງ, ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ ແລະ ວິທີໃດທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ

ການທົດສອບເຄື່ອງສໍາອາງ Yves Rocher: Serum Vegetal lifting effect line
ຄວາມງາມ

ການທົດສອບເຄື່ອງສໍາອາງ Yves Rocher: Serum Vegetal lifting effect line

ການຊອກຫາເຄື່ອງສໍາອາງ "ຂອງເຈົ້າ" ຍັງເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ສະນັ້ນເມື່ອຂ້ອຍຖືກຖາມໃຫ້ທົດສອບສາຍທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງ Serum Vegetal Rides & Lifting, ຂ້ອຍເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ

ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫມາກໂປມ: 3 ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫມາກໂປມ: 3 ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບ

ຫມາກໂປມມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີ: ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ C, ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາພວກມັນເປັນຫມາກໄມ້ຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານໃດໆ. ກ່ຽວກັບຫມາກໂປມ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາແລະໄວ, ມີຫຼາຍວິທີ

ວິທີການບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການຕິດຕາມຄວາມງາມຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ວິທີການບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການຕິດຕາມຄວາມງາມຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ

ມີຂຸມຫຼາຍໃນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະປັບປຸງຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແພດຜິວຫນັງ-venereologist Ekaterina Bezvershenko ບອກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກ່ອນຂັ້ນຕອນການ

ການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ສະບາຍ: ເປັນຫຍັງມັນເກີດຂື້ນແລະວິທີການຫຼີກເວັ້ນບັນຫາ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ສະບາຍ: ເປັນຫຍັງມັນເກີດຂື້ນແລະວິທີການຫຼີກເວັ້ນບັນຫາ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ແຕ່​ເຈົ້າ​ຄວນ​ໃຊ້​ຢາ​ແກ້​ໄຂ​ອັນ​ໃດ​ເພື່ອ​ປິ່ນປົວ​ອາການ​ປວດ​ຫົວ​ໃຈ ຫຼື​ອາຫານ​ຍ່ອຍ? ກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງກະເພາະອາຫານໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະວິທີການຈັດການກັບພະຍາດ - ອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ

ອາຫານຫມາກໂມ: ວິທີການສູນເສຍ 6 ກິໂລກຣາມໃນ 7 ມື້
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ອາຫານຫມາກໂມ: ວິທີການສູນເສຍ 6 ກິໂລກຣາມໃນ 7 ມື້

ອາຫານ ໝາກ ໂມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທ້າຍລະດູຮ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອາຫານຫມາກໂມ - ອ່ານໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ

3 ການຂັດເຊວລູໄລທີ່ເຮັດດ້ວຍມືທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ຄວາມງາມ

3 ການຂັດເຊວລູໄລທີ່ເຮັດດ້ວຍມືທີ່ມີປະສິດທິພາບ

ວິທີການຂັດ cellulite ຢູ່ເຮືອນ: ພວກເຮົາເຮັດການຂັດ cellulite ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ 3 ຢູ່ເຮືອນ. ເອກະລາດ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ

ຫ້າຂັ້ນຕອນເພື່ອກໍານົດວ່າຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າສົມບູນແບບ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ຫ້າຂັ້ນຕອນເພື່ອກໍານົດວ່າຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າສົມບູນແບບ

ຮອຍຍິ້ມທີ່ເປີດແປວສີຂາວເປັນຄວາມໄຝ່ຝັນຂອງຫຼາຍຄົນ. ຮ່ວມກັບຫມໍປົວແຂ້ວ Yaroslav Zablotsky, ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີທີ່ຈະບັນລຸອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ການສ້າງຮອຍຍິ້ມທີ່ປະສົມກົມກຽວ

4 ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບການລ້າງແປງ
ຄວາມງາມ

4 ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບການລ້າງແປງ

ບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້, ສານຫນູຄວາມງາມໄດ້ຖືກປັບປຸງໃຫມ່ດ້ວຍເຄື່ອງມືໃຫມ່ - ແປງລ້າງ. ເປັນຫຍັງຕ້ອງລອງພວກມັນດຽວນີ້?

ວິ​ທີ​ການ​ສະ​ຫຼັບ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ indulge ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ຄວາມ​ສຸກ​: 3 hacks ຊີ​ວິດ​
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ວິ​ທີ​ການ​ສະ​ຫຼັບ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ indulge ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ຄວາມ​ສຸກ​: 3 hacks ຊີ​ວິດ​

ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕ້ອງກາຍເປັນນິໄສຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າຢາກມີຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ. ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການນໍາພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ຍອມແພ້ກັບຄວາມສຸກປົກກະຕິ - ອ່ານໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ

5 ຄຸນສົມບັດອັດສະຈັນຂອງວິຕາມິນ C ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອ່ອນໄວ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

5 ຄຸນສົມບັດອັດສະຈັນຂອງວິຕາມິນ C ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອ່ອນໄວ

ວິຕາມິນ C ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບລັກສະນະ. ວິຕາມິນ C ມີຄຸນສົມບັດຫຍັງແດ່ - ອ່ານໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ

ສິ່ງທີ່ອົງປະກອບຄວນຢູ່ໃນຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມ
ຄວາມງາມ

ສິ່ງທີ່ອົງປະກອບຄວນຢູ່ໃນຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມ

ການໃສ່ຫນ້າກາກໃບຫນ້າແມ່ນຂັ້ນຕອນການດູແລຕົນເອງທີ່ເປັນມິດກັບຜິວຫນັງແລະມີຄວາມສຸກ. ຊ່າງເສີມສວຍບອກວ່າຫນ້າກາກແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການເລືອກຫນ້າກາກທີ່ເຫມາະສົມ, ວິທີການສະຫມັກແລະວິທີການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ເລື້ອຍໆ?

3 ຊົງຜົມທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ
ຄວາມງາມ

3 ຊົງຜົມທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ

ມີສີທີ່ມີສະເຫມີແລະຈະຢູ່ໃນຄົນອັບເດດ:. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາເຫມາະສົມກັບເກືອບທຸກຄົນ. ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບສີໃດ? ອ່ານໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າດິນເຜົາ: ອັນໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ?
ຄວາມງາມ

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າດິນເຜົາ: ອັນໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ?

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າດິນເຜົາຖືກແບ່ງອອກໂດຍສີສໍາລັບເຫດຜົນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຊອກຫາວ່າອັນໃດທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການ "ອ່ານ" ສີຂອງດິນເຜົາ

ອາຫານ 13 ຊະນິດເພື່ອຜົມງາມ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະລວມພວກມັນຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ
ຄວາມງາມ

ອາຫານ 13 ຊະນິດເພື່ອຜົມງາມ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະລວມພວກມັນຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ

Curls ຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຫລູຫລາຖ້າຫາກວ່າທ່ານດູແລໂພຊະນາການຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີສານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມ

ວິທີຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າໃນຕອນກາງຄືນ: 5 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ຄວາມສະຫງົບ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ວິທີຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າໃນຕອນກາງຄືນ: 5 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ຄວາມສະຫງົບ

ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນເວລາກາງຄືນ, ໃຫ້ໃຊ້ 5 ວິທີທີ່ພິສູດແລ້ວ. ເອົາ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ແລະ​ນອນ​ຫລັບ​ສະ​ບາຍ​

ມັນຈະມາຢ່າງແນ່ນອນ: ພວກເຮົາເລືອກຄວາມຮູ້ເປັນຂອງຂວັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນປີໃຫມ່
ວິຖີຊີວິດ

ມັນຈະມາຢ່າງແນ່ນອນ: ພວກເຮົາເລືອກຄວາມຮູ້ເປັນຂອງຂວັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນປີໃຫມ່

ຍັງສົງໄສວ່າຈະໃຫ້ຫຍັງສຳລັບເປົ້າໝາຍໃໝ່ 2021? ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ຍ້າຍອອກໄປຈາກຊຸດເຄື່ອງສໍາອາງແບບດັ້ງເດີມ, ຂອງຫຼິ້ນ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຖົງຕີນແລະຕື່ມລົງໃນບັນຊີລາຍຊື່, ແລະພະຍາຍາມນໍາສະເຫນີສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ: ໃບຢັ້ງຢືນການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບຮູບເງົາ

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະວິທີການກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະວິທີການກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ

ການອາບນໍ້າຮ້ອນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ອົບອຸ່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງວິທີການຜ່ອນຄາຍ magical ນີ້

Lesya Nikityuk ໄດ້ແກ້ແຄ້ນ Vlad Yama: ລາວເວົ້າກັບປະເທດທັງຫມົດວ່າຂ້ອຍ "drabina"
ສະແດງທຸລະກິດ

Lesya Nikityuk ໄດ້ແກ້ແຄ້ນ Vlad Yama: ລາວເວົ້າກັບປະເທດທັງຫມົດວ່າຂ້ອຍ "drabina"

ນັກສະແດງໂທລະພາບ Lesya Nikityuk ປະຕິກິລິຍາຢ່າງໂຫດຮ້າຍຕໍ່ຂໍ້ສັງເກດຂອງ Vlad Yama ກ່ຽວກັບຂາຂອງນາງ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອື່ນໆຂອງການສະແດງ "ແມ່ນໃຜຕໍ່ຕ້ານ blondes?"

ສິ່ງທີ່ trendy wardrobe ຄວນປະກອບດ້ວຍໃນ summer ຂອງ 2020
ແຟຊັ່ນ

ສິ່ງທີ່ trendy wardrobe ຄວນປະກອບດ້ວຍໃນ summer ຂອງ 2020

ຕູ້ເສື້ອຜ້າພື້ນຖານສໍາລັບລະດູຮ້ອນ 2020 ສໍາລັບແມ່ຍິງບໍ່ແມ່ນຊຸດຂອງສິ່ງທີ່ຫນ້າເບື່ອ. ໃຊ້ເວທີນີ້ເພື່ອສ້າງຮູບແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານເອງ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຊື້ເຖິງ outfits ທັງຫມົດ, ຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

Anya Gres: "ຜູ້ຊົມຂອງຂ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ, ແລະພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມຍາວຄື່ນດຽວກັນ"
ສະແດງທຸລະກິດ

Anya Gres: "ຜູ້ຊົມຂອງຂ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ, ແລະພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມຍາວຄື່ນດຽວກັນ"

ດາວຂອງ "Mamakhootala" ແລະ blogger Anya Gres ບອກວິທີການເກີດຂອງລູກຊາຍຂອງນາງມີອິດທິພົນຕໍ່ການເລືອກຫົວຂໍ້ແລະການພັດທະນາຊ່ອງທາງ youtube, ແຜນການແລະຜູ້ຊົມຂອງນາງ

ວິທີການແຕ່ງຫນ້າທີ່ສົມບູນແບບໂດຍບໍ່ມີການພື້ນຖານ: 3 hacks ຊີວິດ
ຄວາມງາມ

ວິທີການແຕ່ງຫນ້າທີ່ສົມບູນແບບໂດຍບໍ່ມີການພື້ນຖານ: 3 hacks ຊີວິດ

ທ່ານສາມາດແຕ່ງຫນ້າທີ່ສວຍງາມໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ພື້ນຖານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຮູ້ຄວາມລັບບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຈິງຈັງ

Masha Efrosinina ບອກວິທີເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບຊີວິດ
ສະແດງທຸລະກິດ

Masha Efrosinina ບອກວິທີເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບຊີວິດ

Masha Efrosinina ເຜີຍແຜ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ປະເສີດທີ່ນາງໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມລັບຂອງການເຮັດວຽກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ອາລົມດີແລະທັດສະນະຄະຕິທີ່ປະເສີດຂອງຊີວິດ

ວິທີການກໍາຈັດ cellulite: ສອງປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການສອດຄ່ອງກັບຊື່
ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ

ວິທີການກໍາຈັດ cellulite: ສອງປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການສອດຄ່ອງກັບຊື່

ໃນທີ່ສຸດຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຕັ້ງຊື່ສອງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອກໍາຈັດ cellulite ໂດຍຜ່ານການສອດຄ່ອງ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າມັນແມ່ນໂດດສຸດ trampoline ແລະ … ເຊືອກໂດດ banal. ກ່ອນຫນ້ານີ້, aqua aerobics ຢູ່ໃນອັນດັບຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາບໍ່ລຶບມັນ