3 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນອາຫານເຊົ້າເພື່ອຄວາມສໍາເລັດໃນມື້
3 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນອາຫານເຊົ້າເພື່ອຄວາມສໍາເລັດໃນມື້
Anonim

ການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາບນ້ໍາແລະອາຫານເຊົ້າ - ປົກກະຕິແລ້ວຄົນເຮົາຈໍາກັດຕົວເອງໃນສາມຈຸດນີ້ກ່ອນທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກໃນຕອນເຊົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເພີ່ມອີກສາມຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນມື້ທໍາມະດາໄປສູ່ການຜະລິດຂະຫນາດໃຫຍ່.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຂົ້າສູ່ນິໄສຂອງການຕື່ນເຊົ້າ. ຍິ່ງເຈົ້າມີເວລາເຮັດວຽກໃນຕອນເຊົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ກໍ່ຍິ່ງດີ. ເວລາຫຼັງຕື່ນນອນເປັນສິ່ງທີ່ລ້ຳຄ່າ ເພາະຖ້າໃຊ້ໃຫ້ເກີດຜົນກຳໄລສາມາດສ້າງອາລົມໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຍ້າຍພູໄປກ່ອນໝົດມື້…

ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວຽກງານສໍາລັບມື້

ຖ້າທ່ານນັ່ງລົງໃນຕອນເຊົ້າສໍາລັບລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນບັນດາ elite 3% ຂອງມະນຸດທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະແຕ້ມຫນ້າວຽກ, ແຕ່ຈັດລຽງຕາມລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນແລະສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ - ຊີ້ບອກວັນທີກໍານົດ. ພະຍາຍາມຂ້າມອອກລາຍການທັງຫມົດໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສໍາເລັດວຽກໃນມື້ຕໍ່ມາ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບໃຫມ່ທັງຫມົດ.

ຮູບພາບ

ຟັງເພງທີ່ດີ

ຢ່າເປີດວິທະຍຸໃນຕອນເຊົ້າ, ບ່ອນທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອທັງຫມົດແມ່ນຫຼີ້ນ. ສ້າງລາຍການຫຼິ້ນດ້ວຍເພງທີ່: a) ເຈົ້າມັກ; b) ກະຕຸ້ນ. ການ​ຟັງ​ເພງ​ຫຼັງ​ຕື່ນ​ນອນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສະ​ຫມອງ​ກະ​ຕຸ້ນ​ໃຫ້​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ແລະ​ສ້າງ​ແຮງ​ບັນ​ດານ​ໃຈ​ວິ​ລະ​ຊົນ​.

ຮູບພາບ

ໃຊ້ການຢືນຢັນ

ການຢືນຢັນແມ່ນການຢືນຢັນໃນທາງບວກທີ່ຄວນຈະຖືກຮ້ອງອອກມາຄືກັບ mantra ຕະຫຼອດມື້. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກຢ່າງ, ຂ້ອຍຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ" ກ່ອນທີ່ຈະສໍາພາດທີ່ສໍາຄັນ. ດ້ວຍການຊໍ້າຄືນຄັ້ງດຽວ, ການຢືນຢັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ເພື່ອຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແທ້ໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຊ້ໍາ mantra ໃນຕອນເຊົ້າ (ຫຼືດີກວ່າ - ອາທິດຫຼືຫນຶ່ງເດືອນ) ແລະເຮັດມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຮູບພາບ

ນອກເຫນືອໄປຈາກການຢືນຢັນໃນທາງບວກ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມທະວີການ pep ຂອງທ່ານໂດຍການອ່ານຄໍາເວົ້າທີ່ດົນໃຈຈາກຄົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. Supermodel Miranda Kerr ຍອມຮັບວ່າຄໍາເວົ້າທີ່ເປັນແຮງຈູງໃຈແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າປະຈໍາວັນຂອງນາງ. ນາງໄດ້ປ່ອຍອອກມາເມື່ອເປັນສິນຄ້າຂາຍດີທີ່ມີການຄັດເລືອກຄໍາເວົ້າທີ່ນາງມັກ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ:

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນສິ່ງມະຫັດ. ຂ້າພະເຈົ້າສອດຄ່ອງກັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງຊີວິດ. ຈັກກະວານພຽງແຕ່ໃຫ້ຂ້ອຍມີທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບລາງວັນຊີວິດທີ່ປະເສີດ … - Louise Hay

ຊີວິດຂອງຂ້ອຍສັ້ນເກີນໄປທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກ. ຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສ້າງຈາກມັນ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ມື້​ນີ້, ແລະ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ສໍາ​ລັບ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ແລ້ວ​ລໍ​ຖ້າ​ສໍາ​ລັບ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. ຂ້ອຍຮັກໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ ແລະຂ້ອຍເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກ … - Robert Holden

ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍສະຫງົບ. ຂ້ອຍອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ສະຫງົບສຸກກັບໂລກພາຍໃນຂອງຂ້ອຍ. ສະຫງົບອ້ອມຮອບຂ້ອຍ … - Leon Naxon

ທີ່ນິຍົມຈາກຫົວຂໍ້