ການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາບນ້ໍາແລະອາຫານເຊົ້າ - ປົກກະຕິແລ້ວຄົນເຮົາຈໍາກັດຕົວເອງໃນສາມຈຸດນີ້ກ່ອນທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກໃນຕອນເຊົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເພີ່ມອີກສາມຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນມື້ທໍາມະດາໄປສູ່ການຜະລິດຂະຫນາດໃຫຍ່.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຂົ້າສູ່ນິໄສຂອງການຕື່ນເຊົ້າ. ຍິ່ງເຈົ້າມີເວລາເຮັດວຽກໃນຕອນເຊົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ກໍ່ຍິ່ງດີ. ເວລາຫຼັງຕື່ນນອນເປັນສິ່ງທີ່ລ້ຳຄ່າ ເພາະຖ້າໃຊ້ໃຫ້ເກີດຜົນກຳໄລສາມາດສ້າງອາລົມໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຍ້າຍພູໄປກ່ອນໝົດມື້…
ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວຽກງານສໍາລັບມື້
ຖ້າທ່ານນັ່ງລົງໃນຕອນເຊົ້າສໍາລັບລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນບັນດາ elite 3% ຂອງມະນຸດທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະແຕ້ມຫນ້າວຽກ, ແຕ່ຈັດລຽງຕາມລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນແລະສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ - ຊີ້ບອກວັນທີກໍານົດ. ພະຍາຍາມຂ້າມອອກລາຍການທັງຫມົດໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສໍາເລັດວຽກໃນມື້ຕໍ່ມາ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບໃຫມ່ທັງຫມົດ.
ຟັງເພງທີ່ດີ
ຢ່າເປີດວິທະຍຸໃນຕອນເຊົ້າ, ບ່ອນທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອທັງຫມົດແມ່ນຫຼີ້ນ. ສ້າງລາຍການຫຼິ້ນດ້ວຍເພງທີ່: a) ເຈົ້າມັກ; b) ກະຕຸ້ນ. ການຟັງເພງຫຼັງຕື່ນນອນເຮັດໃຫ້ສະຫມອງກະຕຸ້ນໃຫ້ຕື່ນເຕັ້ນແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈວິລະຊົນ.
ໃຊ້ການຢືນຢັນ
ການຢືນຢັນແມ່ນການຢືນຢັນໃນທາງບວກທີ່ຄວນຈະຖືກຮ້ອງອອກມາຄືກັບ mantra ຕະຫຼອດມື້. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກຢ່າງ, ຂ້ອຍຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ" ກ່ອນທີ່ຈະສໍາພາດທີ່ສໍາຄັນ. ດ້ວຍການຊໍ້າຄືນຄັ້ງດຽວ, ການຢືນຢັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ເພື່ອຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແທ້ໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຊ້ໍາ mantra ໃນຕອນເຊົ້າ (ຫຼືດີກວ່າ - ອາທິດຫຼືຫນຶ່ງເດືອນ) ແລະເຮັດມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການຢືນຢັນໃນທາງບວກ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມທະວີການ pep ຂອງທ່ານໂດຍການອ່ານຄໍາເວົ້າທີ່ດົນໃຈຈາກຄົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. Supermodel Miranda Kerr ຍອມຮັບວ່າຄໍາເວົ້າທີ່ເປັນແຮງຈູງໃຈແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າປະຈໍາວັນຂອງນາງ. ນາງໄດ້ປ່ອຍອອກມາເມື່ອເປັນສິນຄ້າຂາຍດີທີ່ມີການຄັດເລືອກຄໍາເວົ້າທີ່ນາງມັກ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ:
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນສິ່ງມະຫັດ. ຂ້າພະເຈົ້າສອດຄ່ອງກັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງຊີວິດ. ຈັກກະວານພຽງແຕ່ໃຫ້ຂ້ອຍມີທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບລາງວັນຊີວິດທີ່ປະເສີດ … - Louise Hay
ຊີວິດຂອງຂ້ອຍສັ້ນເກີນໄປທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກ. ຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສ້າງຈາກມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຊີວິດສໍາລັບທຸກມື້ນີ້, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າປາຖະຫນາສໍາລັບຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນແລ້ວລໍຖ້າສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍຮັກໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ ແລະຂ້ອຍເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກ … - Robert Holden
ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍສະຫງົບ. ຂ້ອຍອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ສະຫງົບສຸກກັບໂລກພາຍໃນຂອງຂ້ອຍ. ສະຫງົບອ້ອມຮອບຂ້ອຍ … - Leon Naxon
